Soy Nayeli Peñaloza, Nutrióloga con Maestría en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona.Desde hace más de 8 años me dedico a brindar asesoría nutricional personalizada, enfocada en nutrición para mejorar rendimiento deportivo, recomposición corporal, disminuir % de grasa, salud digestiva y alimentación equilibrada en general, ayudando a mis pacientes a transformar su cuerpo, su rendimiento y sus hábitos de manera realista y sostenible. ¿Qué hacemos en tu consulta?Realizamos una valoración nutricional completa, donde analizamos tu composición corporal (porcentaje de grasa y masa muscular), ya sea por bioimpedancia o por antropometría ISAK, según tus necesidades y preferencias.Durante la sesión:• Resolvemos tus dudas• Establecemos objetivos claros y alcanzables• Diseñamos un plan de alimentación 100% personalizado, adaptado a tu estilo de vida, entrenamiento, horarios, gustos, condiciones de salud y metas específicasUn plan realmente personalizado marca la diferencia: mejora tu apego, facilita el progreso y aumenta las probabilidades de éxito a largo plazo. Frecuencia de seguimientoLas consultas se realizan mensualmente, con la opción de una revisión sin costo a los 15 días en caso de que sea necesario. ¿En qué te puedo ayudar?Mejorar tu composición corporal (más músculo, menos grasa)Optimizar tu rendimiento deportivoTratar molestias digestivas (inflamación, colitis, SII) Crear y mantener hábitos alimenticios sosteniblesMejorar tu relación con la comida Elevar tu estado de ánimo a través del eje intestino-cerebro ¿Qué incluye tu consulta?Valoración de composición corporal con informe detalladoPlan de alimentación personalizado con menús y equivalenciasLista del súper + productos recomendadosRecetarios prácticosAsesoría en suplementación (si aplica)Acceso a app de seguimiento nutricionalAcceso a clases en vivo de activación funcionalAcceso a sesiones grupales de apoyo psicológicoAcompañamiento constante vía WhatsApp**Tu plan se entrega en un plazo de 24 a 72 horas posteriores a tu cita Formación y certificaciones• Mtra. en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte – Universidad de Barcelona• Lic. en Nutrición – UDEM• Servicio social en el Instituto Nacional de Cardiología (CDMX)• Diplomado en Nutrición Deportiva – UNLA• Antropometrista ISAK certificada• Entrenadora en Musculación y Fitness• Certificación en entrenamiento para pérdida de grasa• Actualizaciones continuas en recomposición corporal, salud digestiva, nutri
